milan 德元升提醒|辣椒血压大揭秘：北大研究告诉你，这样吃辣反而稳血压！
2026-01-30每次点菜时，你是不是也在“微辣”和“免辣”之间纠结？血压偏高的朋友更是左右为难：吃辣怕血压飙升，不吃又馋得慌。今天，我们就把辣椒和血压的“爱恨情仇”说个明白，让你吃辣吃得明明白白！ 一、古人怎么说：小辣怡情，大辣伤身 中医眼里的辣椒是个“两面派”： ✅ 少量时：辛味能“行气活血”，像给身体血管做温和按摩 ❌ 过量时：热气上冲，面红耳赤，心跳加速如擂鼓 这就像冬天里的一把火——小火取暖，大火烧房。关键全在一个“度”字。 二、北大研究实锤：适量吃辣反成“血压稳定器” 惊人发现 北京大学的研究团队跟
milan 肺结节饮食攻略，这 3 种号称能消结的食物，到底是不是智商税？
2026-01-30随着体检的普及，“肺结节”已成为不少人报告单上的高频词汇。查出结节后，除了遵医嘱定期复查、治疗，很多人还会在饮食上格外谨慎，甚至四处搜寻“能消结的神奇食物”。其中，蒲公英、大蒜、银耳这三种食物，因流传度广、被赋予“消结”功效而备受关注。它们到底是真能辅助调理，还是收割焦虑的智商税？今天，我们就来逐一拆解，同时送上科学的肺结节饮食攻略。 先看蒲公英，民间常说蒲公英能“清热解毒、软坚散结”，不少人会用它泡水喝，认为能化解肺结节。从中医角度，蒲公英确实性微寒，对肺热、炎症引起的结节可能有轻微调理作用
milan ICLv5晶体手术术前检查要做什么？无锡华厦眼科顾勇院长划重点
2026-01-30想要植入目前新一代的EVO+ICLv5晶体，术前检查是必不可少的环节，无锡华厦眼科顾勇院长表示，无锡ICLv5晶体手术术前检查的结果，直接决定能否进行晶体植入，以及后续矫正方案的定制，其专业性和全面性是眼部安全的重要保障，做好术前检查才能让矫正过程更顺利。 一、术前检查的核心目的 无锡ICLv5晶体手术术前检查的核心目有两个，一是判断眼部条件是否适配晶体植入，二是为定制晶体提供准确的数据支撑。通过检查能全面了解眼部的生理结构，排查青光眼、眼底病变、角膜病变等潜在问题，避免因眼部基础问题影响矫正
milan 女子因幼犬轻咬未处理引发狂犬病，关于狂犬病的8个关键问题，一次说清→
2026-01-30近日，长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）动物致伤门诊接诊一例典型病例。一名47岁女性因两个月前被自家幼犬轻咬左手无名指，未作任何处理，最终导致狂犬病发作。该院动物致伤门诊主任、主任医师刘凤娥提醒，任何动物咬伤、抓伤，无论伤口大小，均不可轻视。 狂犬病潜伏期通常为1-3个月，短可数天，长可达数年。发病后病情进展迅速，目前尚无有效治疗手段，病死率几乎100%。早期可有发热、头痛、乏力及伤口异常感，随后出现恐水、怕风、吞咽困难、瘫痪等症状。据刘凤娥介绍，本病例患者因认为“伤口小”“家养
{jz:field.toptypename/} 东方网记者程琦1月29日报道：当“养生”不再是中老年人的专利，“配料表干净”成为购物时的首要考量，一场由“新质生产力”驱动的食品消费革命，正悄然改变着我们的餐桌。近日，再上海商情信息中心主办的“2026·中国（上海）食品及农产品消费新趋势大会”上，一份年度趋势报告，为我们描绘了这幅全新的消费图景。国家统计局最新数据显示，我国居民人均消费支出已从2019年的21559元增至2025年的29476元。数字背后，是中国消费从“吃饱”到“吃好”，再到“吃
米兰 又降温了！羽绒服里面穿的越少越暖和，是真的吗？
2026-01-30气温一降，怕冷的人就恨不得把家里的所有衣服都套身上。 不光要穿羽绒服，里面还要穿毛衣、秋衣、打底衣层层套，生怕一个没穿够，寒气就从缝隙直入五脏六腑。 图源：网络 但——这么穿舒服程度直接跌破一星，手脚锢得险些不过血也就算了，好像也没暖和到哪里去！ 羽绒服保暖的奥义是？ 首先，来看看羽绒服为什么保暖。 羽绒服保暖是羽绒锁住了空气，让空气不产生对流，而静止的空气是优秀的绝缘体。 展开剩余74% 不同材料的导热系数不同 图源：中国疾控中心 {jz:field.toptypename/} 当你的羽绒服
milan 生娃后，女人最讨厌男人的八件事！说中的转！
2026-01-30都说男人结婚前和结婚后两个样，其实更准确的说法应该是男人结婚前、结婚后、当爹后三个样！ 而且是“每况愈下”，越来越不像样了！谈恋爱时那百般甜蜜千般体贴的模样早就飞到八爪国去了！哎，说多了都是泪！ {jz:field.toptypename/} 其中，这八件事一定是生娃后最让女人讨厌的！ 1、下班不回家，说要和哥们聚会喝酒 虽然说你有时候回家也帮不上什么忙！但再怎么也是个大活人吧，有一双眼睛至少也能在我做饭的时候帮忙看下孩子不要磕着摔着了是吧？ 结果呢！你倒好，我盼了一天等你回家，你却一个电话“
milan “以油养肤”是科学保养还是营销噱头？丨“医”锤定音
2026-01-30□全媒体记者 孙倩文 实习生 陈俐颖 近日，“女子以油养肤导致面部疯狂掉皮”的话题登上热搜，引发了公众对这一热门护肤法的广泛争议。 有人将其奉为“干皮救星”，有人却因跟风尝试导致了“烂脸”。在干燥的冬季，“以油养肤”究竟是科学保养还是营销噱头？对此，记者采访了河南省人民医院医学美容中心主治医师鲁亚青，为您揭开“以油养肤”的真相。 {jz:field.toptypename/} 要选对油、用对方法 鲁亚青表示，“以油养肤”确实能起到保养作用，但前提是选对油、用对方法。油脂是维持皮肤屏障功能、锁住
milan 脑花的终极诱惑：揭秘软糯入味的麻辣脑花烹饪秘诀
2026-01-30脑花的营养价值与文化背景 脑花作为食材，其营养价值历来备受关注。脑花富含优质蛋白质、脂肪、磷脂、胆固醇以及多种维生素和矿物质，如维生素B群、铁、锌等。在传统中医理论中，脑花被认为具有滋补健脑、安神益智的功效，常被用于调理身体或作为食疗佳品。现代营养学则指出，脑花中的磷脂对大脑神经细胞有益，但因其胆固醇含量较高，建议适量食用，尤其是心血管疾病患者需谨慎。尽管如此，脑花在美食界的热度从未减退，许多人将其视为冬季进补的优选食材，用以增强体质和抵御寒冷。 从文化角度看，脑花在中国饮食历史中有着悠久的传
米兰 用眼健康科普指南
2026-01-30为什么要重视眼睛健康？ 眼睛是我们感知世界的重要窗口，约80%的外界信息都通过视觉获得。然而，随着电子设备的普及和工作学习压力的增加，近视、眼疲劳等问题日益突出。保护眼睛， 从了解正确的用眼习惯开始。 常见的用眼问题 近视 长时间近距离用眼导致眼轴变长，远处物体成像在视网膜前方，造成视物模糊。我国青少年近视率已超过50%，成为重要的公共卫生问题。 眼疲劳 表现为眼睛干涩、酸胀、视物模糊、畏光流泪等。主要由过度用眼、用眼姿势不当、环境光线不佳等因素引起。 干眼症 长时间盯着屏幕会减少眨眼次数，导
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